Cycle Life Planning とは?

niconico cycle のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当サイトは、ロードバイクを活用したフィットネス系YouTuber養成講座「Cycle Life Planning」を提供しています。サイクリストが本当に手に入れたい健康、それを叶える脚質に合った走り方、マシンのメンテナンスやコンテンツ発信を学ぶ、ロードバイクフィットネスのエキスパート人材になれる「スポーツトレーナー養成プログラム」です。

まずは健康管理に始まり、整備技術やSNSマーケティングも学んでいただきます。またキャリア支援では、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定「NESTAパーソナルフィットネストレーナー」の資格取得をサポートいたします。

はじめにお伝えしたいことは、今、心と身体にどんなお悩みがあっても、「人は変われる!」ということです。

自走に導く健康管理サービス

ニコニコサイクルでは、カリキュラムを修了し、フィットネス系YouTuber養成講座を卒業した方へ「Cycle Life Plannerパートナー制度」をご案内しています。

パートナーはクライアントのいる各施設に赴き、愛車に恥じない身体作りをゴールに「自走に導く健康管理サービス」を提供します。

観光・グルメ・フィットネスを地域の事業者と連携し、健康で文化的な生活が習慣になるようサポートしていきましょう。

初回のセッションでは、お悩みの整理ができるよう特別なカウンセリングで丁寧にヒアリング。

その後、ZWIFTを使用したライドに始まり「あなたにぴったりのプログラム」をご提案いたします。

自分の脚で交流を広げ、世界が広がっていると実感いただける次世代のトレーニングです。

目的に合わせてカスタマイズ

プログラムは、このようにエクササイズ種目を効果的に調整してご提供いたします。
トレーニングの目標や条件に合わせて、種目・強度・量等の各要素を適切に操作し、トレーニングプログラムを設計します。
トレーニングの原理原則を具体化した設計をすることで、あなたの実現したい目的に最適化したエクササイズをご提案いたします。

niconico cycle8つの特徴

1.身体評価を含むカウンセリング

食事・運動・睡眠・社会生活を見直し、無理なく健康的にロードバイクパフォーマンスを上げるプログラム。

2.原理原則に沿ったレッスン理論

サイクリストのレベルも、上達したい理由も、ライフスタイルも、一人ひとり違う。だからこそniconico cycleでは、自走へ導くあなた専用のレッスンプランを一緒に考えます。

誰にでも当てはまり効果が期待できる原理原則に沿ったプログラミング。

3.習慣作りをチャットでサポート

niconico cycleでは、AIではなく”人”がメッセージを送るという点にこだわっています。

言葉の背景を読み取り、状況に合わせた適切な言葉がけができるのは人だからこそ。

人と人の繋がりがユーザーのモチベーションを支えてくれます。

4.独自のサイクルマネジメント

仮想空間の利用に始まり、資格を持ったパーソナルトレーナーが独自のコーチングを実施。ネット依存で無駄にしていた時間が、健康と向き合う時間に行動変容いたします。

5.全額返金保証付き

入会から30日間は無条件全額返金保証付き!

トレーナーとの相性やプランニングも確認できるから安心。

6.ロードバイク最短上達メソッド

ロードバイクの最短上達を実現するために、当社にて導入した身体作りのノウハウを最大限に活用。引き締まった身体がレッスン、個人練習の効果を最大化します。

7.理想の身体・骨格を手に入れる

腰痛や肩コリ、膝痛を解消するスポーツ整体をレッスンに導入。

niconico cycleでは、熟練のマッサーによる、サイクリストのための理想の身体・骨格作りもサポートしています。

8.あなたの悩みに寄り添います

豊富なカウンセリング実績を持つトレーナーが、クライアントのお話をしっかり伺い、お悩みに寄り添ったご提案をいたします。

フィットネス系YouTuber養成スケジュール

最初の3カ月間でコンテンツ発信に必要なトレーナースキルの習得を目指します。ユーチューバーとしてのSNSマーケティングも、レコーディングダイエットの手法を使い、身体作りを通して知識・経験・スキルのインプットを深めていけるようサポートいたします。

*初回のカウンセリングでは、お身体の柔軟性や可動性もチェックさせていただきます。 評価の精度を上げるために、身体のラインが把握しやすい運動ジャージやサイクルウェアでのご受講を推奨しております。

  1. 基礎トレーニング理論
    • フィットネスの基本原理
    • トレーニング効果のメカニズム
    • 体力や筋力の評価方法
  2. フィットネスマシンの操作とメンテナンス
    • フィットネスマシンの種類と特徴
    • マシンの正しい使い方と安全確保の方法
    • メンテナンスの基礎知識
  3. サイクリングの基礎知識
    • 自転車の種類と選び方
    • サイクリングの基本的な技術とスタイル
    • サイクリング時の安全確保と事故対処法
  4. 栄養学と食事管理
    • 基本的な栄養素とその効果
    • トレーニング中の栄養摂取の重要性
    • クライアントに合った食事管理の方法
  5. コーチングスキル
    • クライアントとのコミュニケーション技術
    • ゴール設定とモチベーション維持の方法
    • トレーニングプログラムの調整と改善
  6. 実地トレーニング
    • フィットネスジムでの実務経験
    • トレーニングプログラムの設計と実施
    • クライアントのニーズに合わせた個別指導
  7. 資格取得支援
    • 資格試験の対策とサポート
    • 資格取得後のキャリアパスの構築支援
  8. キャリアサポート
    • 就職先の紹介と面接対策
    • キャリアアップのための情報提供とサポート